El valor de la prudencia

El coronavirus es un virus que, a diferencia de otros, se expande rápidamente. 

Actualmente en España hay más de 20 mil contagiados aproximadamente. 

Pero hay que apelar un poco a la calma, pooner las cosas en perspectiva y que no cunda el pánico.

La verdad es que estar encerrado en casa es un poco desesperante. Aumenta nuestro estrés y ansiedad. La soledad nos daña ya que somos animales sociales y necesitamos estar en contacto con otras personas.

Así que es importante que miremos este problema desde otro ángulo. Sin duda los momentos son difíciles por muchos inconvenientes, pero dado a que no podemos cambiar el estado de cuarentena, solo nos queda vivir esta nueva situación, como he dicho antes, con calma, serenidad, valor y templanza.

Es fácil decirlo. Lo sé. Llevarlo a la práctica algo más complicada.

Lo primero,  debemos de tener mucho cuidado con la cantidad de bulos que corren por la red. Hay que estar bien informado, pero siempre priorizando lo que nos dicen los medios oficiales a los mensajes, muchos de ellos catastrofistas, que nos llegan a nuestros móviles a través de whatsapp u otra red.

También, es importante entender que, aunque tengas un poco de moqueo, algo de tos, dolor muscular... no tienes porque dar positivo por COVID-19. Piensa que estos síntomas son muy normales durante las épocas más frías del año (te recuerdo que seguimos estando en invierno) y que en otras circunstancias no le darías mucha más importancia. Debemos ser capaces de mantener la calma. Primero entender que puede ser que sea otra cosa; pero de de ser coronavirus seguir manteniendo la calma (la tasa de mortalidad es MUY baja). Y Segundo, recordad que el verdadero problema ha sido por el colapso en urgencias debido a su capacidad de contagio y a los ataques de pánico (personas que creían que se iban a morir, pero que no les pasaba absolutamente nada). Así que mantened la calma. El principal enemigo es el MIEDO.

Este virus no es tan letal como otras gripes estacionales. Los que peores lo pueden pasar son personas mayores que tengan previamente complicaciones de salud. Por eso es tan sumamente importante, como he dicho anteriormente, que mantengamos la calma.

Otra de las cosas que me gustaría remarca, es que no hace falta ir al supermercado más próximo a comprar toneladas de papel higiénico. Vamos a estar abastecidos en todo momento. No os preocupéis. Siempre habrá papel higiénico y alimentos.

El siguiente punto, SOMOS seres sociales. Intenta estar comunicado. Hoy en día podemos usar redes sociales que nos permiten realizar videollamadas. Quedarse solo es hoy en día muy complicado gracias a la tecnología.

Por último, EVITA el aburrimiento. Create rutinas diarias: hacer los deberes por las mañanas, realiza algo de deporte (si tienes alguna duda puedes contactarte conmigo a través del Dojo), aprovecha para leer más, puedes iniciarte en un nuevo hobby como aprender a cocinar o realizar nuevos platos.

Lo dicho, no es un momento fácil ni usual. Pero tenemos la oportunidad de vivirlo con mayor calma y desde otro prisma para que no nos afecte más de la cuenta el estar encerrados en casa. 

Aprovecha todas las cosas que querías hacer, pero que por falta de tiempo no podías. 

Mucho ánimo.

Os dejo la fábula de EL ANILLO DEL REY. Podemos comentarla abajo en los comentarios.