LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
Cómo ya sabréis la autoestima es el concepto que tenemos las personas de nosotros mismos. Esta puede varias según el momento en el que te encuentres. Habrá días en los que verás todo maravillosamente. Otros días, por el contrario, desearás no levantarte de la cama.
¿Por qué es tan importante tener una alta autoestima?
Estamos menos nerviosos.
Al estar más serenos, entendemos mejor lo que nos dicen y lo que nos rodea. Por tanto, SEREMOS MÁS INTELIGENTES.
Vemos la vida desde un punto más optimista, afectándonos menos todo aquello que nos podemos controlar.
Te propongo la siguiente actividad.
Escribe en una hoja tres cosas que crees que puedes cambiar por ti mismo. Por ejemplo: Obedecer a tus padres a la primera cuando te mandan apagar la consola para que les ayudes a poner la mesa. Una vez los hayas escrito, proponte llevarlos a cabo durante toda esta semana. Es un juego divertido y NADA fácil, pero los retos han de ser algo complicados, sino nos aburrimos.
¿Por qué es tan importante tener una alta autoestima?
Estamos menos nerviosos.
Al estar más serenos, entendemos mejor lo que nos dicen y lo que nos rodea. Por tanto, SEREMOS MÁS INTELIGENTES.
Vemos la vida desde un punto más optimista, afectándonos menos todo aquello que nos podemos controlar.
Te propongo la siguiente actividad.
Escribe en una hoja tres cosas que crees que puedes cambiar por ti mismo. Por ejemplo: Obedecer a tus padres a la primera cuando te mandan apagar la consola para que les ayudes a poner la mesa. Una vez los hayas escrito, proponte llevarlos a cabo durante toda esta semana. Es un juego divertido y NADA fácil, pero los retos han de ser algo complicados, sino nos aburrimos.
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